Prefeitura de Araxá oferta aulas gratuitas de zumba, alongamento e ginástica funcional em diversos pontos da cidade

Com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar da população de Araxá, a Prefeitura de Araxá, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, oferece uma série de atividades físicas gratuitas, incluindo alongamento, ginástica funcional e zumba. 



As aulas são destinadas a pessoas de todas as idades, com a proposta de incentivar a prática regular de exercícios, que trazem benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças e a conservação da saúde mental.



Confira a programação completa:



Projeto Arte em Movimento



Instrutora: Isley

•    Praça do Branco: Alongamento e Ginástica Funcional – Segunda, Quarta e Sexta, das 7h às 8h

•    Praça da Juventude: Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 7h30 às 8h30

•    Ginásio Jardim Natália:

o    Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 18h45 às 19h45

o    Zumba e Ritmos – Quarta e Sexta, das 9h15 às 10h15



Projeto Vem Treinar com a Gente



Instrutora: Raquel

•    Praça da Mangueira:

o    Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Segunda, das 8h às 9h

o    Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 17h às 18h

•    Praça da Juventude:

o    Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 7h às 8h

o    Treino Funcional para Jovens e Adultos – Terça e Quinta, das 19h às 20h



Projeto Zumba Hits



Instrutor: Tutuca

•    Parque do Cristo: Zumba – Segunda e Quarta, das 19h às 20h

•    Bairro Vila Silvéria (Praça da Escola Alice Moura): Zumba – Terça e Sexta, das 17h45 às 18h45

•    Bairro Fertiza (Praça Inclusiva): Zumba – Quinta, das 18h às 19h


Fonte: Assessoria de Comunicação Araxá